Longevidad

 
Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard

Los expertos aseguran que "una combinación de 8 factores del estilo de vida se asocia con un riesgo significativamente menor de mortalidad prematura y una esperanza de vida estimada prolongada".
Descanso, sueño. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad está en las horas de sueño: ¿lo sabías?
Neko Health, la empresa del fundador de Spotify. Foto: Instagram @nekohealth

Qué es Neko Health, la empresa del fundador de Spotify orientada a la medicina preventiva
El ejercicio, la clave de la longevidad. Foto: Unsplash

La incorporación de un fruto específico en la dieta diaria podría ser el secreto para la longevidad
Vincent Dransfield. Foto: Instagram/ericalista

Tiene 110 años, conduce a diario y reveló los secretos para mantenerse con gran vitalidad
Moras. Foto Unsplash.

Pequeña y nutricional: la fruta que retrasa el envejecimiento, cuida el corazón y estimula el deseo sexual
Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años
Clint Eastwood. Foto: X

Dieta de la eterna juventud: el secreto de Clint Eastwood para mantenerse saludable a los 94 años

Aportándole al organismo fibra y nutrientes esenciales, el actor logró que sus músculos estén en forma incluso a sus casi 100 años.
El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

La dieta de los 100 años: ¿cuáles son los 9 alimentos clave para una vida longeva?
Kombucha. Foto: Unsplash

¿A qué se debe la longevidad de los coreanos?: la bebida que los ayuda a vivir más de 100 años
Alimentación saludable. Foto: Unsplash

Resultados en cinco días: en qué consiste esta "maravillosa" dieta de la longevidad
La alimentación saludable como prevención. Foto: Unsplash

Una alimentación basada en plantas y pescado, la clave para alcanzar la longevidad
Juan Vicente Pérez, celebrando su cumpleaños en 2022. EFE

Murió en Venezuela el hombre más longevo del mundo, poco antes de cumplir 115 años
Deporte, ejercicio, actividad. Foto: Unsplash

¿Cómo hace un hombre de 93 años para tener el físico de alguien de 40?
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Clave para longevidad: una mujer de 119 años confesó el secreto de su desayuno diario
Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

¿Vivir más de 100 años?: los seis hábitos que tenés que mantener para tener una vida larga y saludable
Pareja. Foto: Unsplash

Sexo en edad avanzada: los beneficios de mantener relaciones íntimas después de los 50 años
La mujer de 117 años. Foto: X @MariaBranyas112

La persona más longeva del mundo cumplió 117 años: sus secretos para mantener una vida sana
Científicos, ciencia, medicina. Unsplash

Mantenerse siempre joven: científicos japoneses identificaron una proteína que podría prevenir en envejecimiento
Longevidad. Foto: Unsplash

La importancia del equilibrio emocional: un estudio reveló que mitigar el estrés podría aumentar la longevidad

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