Expertos realizaron estudios sobre la cafeína y sus beneficios en el cuerpo y en la rutina. Todo lo que hay que saber.
Por Canal26
Domingo 28 de Enero de 2024 - 09:32
El café es la bebida estrella en muchas partes del mundo, pero la cafeína que contiene puede ser un problema para el organismo si se ingiere en exceso. Por esto mismo, se debe controlar y consumir de manera responsable.
Tanto en el desayuno, en la merienda o uno después de comer, esta infusión se ha vuelto un común en la rutina de muchas personas. Pero ¿cuántos se recomienda tomar por día?
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Distintos organismos respondieron esa pregunta, hicieron estudios y dieron sus puntos de vista.
Es necesario tener presente que cada persona tiene una sensibilidad diferente a la cafeína y sus efectos en el organismo pueden variar si se está tomando algún medicamento.
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