Se trata de una de las infusiones más consumidas en el mundo. Tomarlo a primera hora del día tiene aspectos positivos sobre el organismo.
Por Canal26
Sábado 4 de Noviembre de 2023 - 18:45
La taza de café está presente en todo momento. Esta popular infusión, suele acompañar a las personas en las mañanas, tardes y noches, haciendo más ameno cada momento. A pesar de los riesgos que se le suelen atribuir a la cafeína, científicos descubrieron que beberlo sin azúcar por las mañanas podría traer beneficios para la salud.
Al consumir entre tres y cuatro tazas de café al día, le estaríamos aportando a nuestro organismo ciertos componentes esenciales como:
Sin embargo, es recomendable disminuir al máximo la cantidad de azúcar que se le agregue ya que esta se asocia con problemas de salud tales como el aumento del peso, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón.
Te puede interesar:
Cambio climático: México podría perder hasta el 90% de su producción de café por culpa de la sequía
De acuerdo con investigaciones realizadas, el café tiene varios aspectos positivos a tener en cuenta:
1
Gran avance: un simple test de orina podría detectar el cáncer de próstata más agresivo
2
La "solución" impensada para la depresión: un veneno modificado de un sapo
3
Respiración abdominal: en qué consiste la práctica que promete ser eficaz para calmar la ansiedad
4
En qué consiste la "caminata TeaBag": la cómica rutina que fortalece músculos y quema calorías
5
Sacarse el calzado antes de entrar a la casa, el hábito que puede prevenir la propagación de bacterias dentro del hogar
Mantenete siempre informado